간편요리2 맛과 건강 모두 잡은 깐쇼 새우 요리 레시피 1. 재료 소개 새우: 신선한 흰 새우 300g 마늘: 다진 마늘 2큰술 고추: 다진 홍고추 1개 식용유: 3큰술 간장: 1큰술 2. 깐쇼 새우 요리 과정 새우 손질하기: 새우를 깨끗이 씻고 껍질을 벗깁니다. 반죽 재료 만들기: 밀가루, 전분가루, 소금, 후추를 섞어 반죽을 만듭니다. 깐쇼 새우 튀기기: 새우를 반죽 속에 넣고 기름에 튀겨 바삭하게 튀깁니다. 소스 만들기: 고추, 마늘, 후추, 간장, 설탕, 식초를 넣고 소스를 만듭니다. 소스와 새우 볶기: 튀긴 새우에 소스를 부어 볶아 마무리합니다. 불을 끄고 고명을 뿌려 완성합니다. 3. 건강을 생각한 포인트 올리브오일로 기름기를 줄였습니다. 당면 대신 당면을 사용하여 탄수화물을 줄였습니다. 다진마늘을 사용하여 콜.. 2024. 8. 22. 에어 프라이어 요리 레시피 - 쉽고 맛있는 요리 아이디어 1. 간편한 에어 프라이어 요리 레시피 1: 바삭바삭한 감자 튀김 재료: 감자 2개, 식용유 약간, 소금 약간 만드는 법: 감자는 껍질을 벗기고 채 썰어줍니다. 에어 프라이어 바구니에 감자를 넣고 식용유를 뿌린 후 180도로 15분간 굽니다. 중간에 한번 감자를 섞어주어 군 후, 소금을 약간 뿌린 뒤 재료가 잘 섞이도록 흔들어 줍니다. 다시 에어 프라이어에 넣고 200도로 5분간 더 굽니다. 팁: 감자는 껍질 벗기지 않고 세척 후 이용할 수 있습니다. 소스를 곁들여 먹으면 더욱 맛있습니다. 2. 간편한 에어 프라이어 요리 레시피 2: 닭다리 부채살 구이 재료: 닭.. 2024. 8. 21. 이전 1 다음